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Flexiteste - metodo de avaliação e treinamento




Método rápido e prático para avaliação de Flexibilidade criado pelo Prof. Dr. Claudio Gil Soares de Araújo e Roberto Pável.

 

No link abaixo, você terá acesso ao quadro com os 20 movimentos do Flexiteste utilizado tanto para treinamento quanto para avaliação.

 

https://www.clinimex.com.br/image/arquivos/PHOTO-2024-04-12-17-20-37_8.jpg



 



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