A expectativa de vida da população brasileira é crescente nas últimas décadas. No entanto, não é apenas a idade que se atinge que interessa. Mais importante, na verdade, é como se chega nos anos finais de vida.

Cada vez mais os idosos valorizam e buscam autonomia e independência. E cada vez mais observa-se que alimentação balanceada, sono adequado, manejo do estresse e realização regular de atividade física são peças fundamentais para obtenção desses objetivos.

Aqui na CLINIMEX, avaliamos a sua aptidão física e usamos a prescrição individualizada de exercício físico como um importante aliado na busca por seus objetivos.

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Dr. João Felipe Franca
Médico do Exercício e do Esporte
CRM: 766593-RJ
RQE: 17165